가을철 피부 관리법 건성피부 관리 방법은?

점점 온도가 낮아지면서 쌀쌀해지는 가을철에는 피부가 건조해집니다. 바람이 차가워질수록 피부 속은 메말라 가는데요. 겨울 날씨가 다가올수록 더욱더 속 건조로 피부 땅김을 느끼게 됩니다. 오늘은 가을철 피부관리법과 건성피부 관리 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 

 

• 가을철 피부 관리법
• 건성피부 원인
• 건성피부 관리 방법
• 남자 건강 피부관리
• 건성피부 특징

 

 

 

 

 

 

 

가을철 피부 관리법

• 쌀쌀해지는 가을철에는 물은 1.5L 이상 마셔주며 수분섭취를 자주 해 준다
• 실내온도는 18-22도로 맞춰주며, 가습기 사용으로 공기가 건조하지 않게 해준다
• 피부 세안 후에는 스킨, 로션을 바로 발라주고, 보습크림으로 마지막 마무리를 해준다
• 자외선 차단제를 외출 시에 무조건 도포해주며 사계절 내내 사용해준다

 

피부타입

 

건성피부 원인

건성 피부는 얼굴이 자주 땅기거나 표면이 거칠고 메말라 있는 피부로 수분에 신경을 많이 써줘야 하는 피부 타입입니다. 건성 피부인 경우는 수분이 부족하거나, 유수분 밸런스가 깨진 경우 피부가 건조해질 수 있습니다. 건성 피부인 경우 수분이 부족하기 때문에 주름이 쉽게 지며, 노화 현상이 빠르게 일어나기도 합니다.  과도한 스트레스, 긴장, 비장, 신장이 허약한 경우이거나, 외부에서 받는 심한 자외선 노출, 차갑거나 뜨거운 온도에 의해서도 건성피부의 원인이 됩니다.  

 

건성피부 관리 방법

• 건성 피부의 경우에는 스킨케어와 수분크림을 바른 후 보습크림을 발라줘야 하며, 페이셜 오일로 마무리해주면 수분이 날아가는 것을 막을 수 있습니다.
• 과도하게 오랜 시간 동안 폼클렌징을 사용하면 피부 속 수분을 빼앗아 가니, 2분이 적정하며 미지근한 물로 세안을 해줘야 합니다.
• 마스크팩은 일주일에 1번 사용하여 건조한 피부에 수분 함량을 좀 더 높여 줍니다.
• 얼굴에 건조함을 느낄 시에는 보습크림을 조금씩 짜서 여러 번 덧발라 주는 것이 좋으며, 바셀린을 눈가, 입가에 소량 도포하여 발라주면 좋습니다
• 아침 세안 시에는 극건성 피부인 경우 물 세안만 해주는 것이 좋고, 클렌저 이용 시에는 저자극 클렌저로 1분 이내에 사용해주는 것이 좋습니다.

남자 건강 피부 관리 

남자들의 피부는 대부분은 유분기가 많은 피부 타입을 가지고 있어, 올인원 화장품보다는 지성 타입의 기초 화장품을 사용해 주는 것이 좋습니다. 피지 분비가 많은 코, 이마, 턱 같은 경우에는 일주일에 1번씩은 피지 팩을 사용해 주는 것이 좋으며, 꾸준히 사용해 주는 것이 좋습니다. 남성 피부 맞춤용 화장품은 시중에 많으니 되도록이면 순한 제품을 이용해 관리하는 것을 권유하고 있습니다.

 

스킨케어, 크림 등은 수분이 높은 제품으로 관리해 주는 것이 좋으며, 클렌징 폼은 순한 약산성 클렌저를 사용하여 수분감을 높여 주는 피부 관리방법을 추천합니다. 1차로는 클렌징 로션으로 닦아 준 후 2차로 약산성 클렌저로 마무리해 줍니다.

 

건성피부 특징

겉 표면 피부가 얇은 편으로 건조함이 느껴지고, 입가, 눈가에 주름이 지기 쉬워 노안이 될 확률이 높으며, 피지 분비가 원활하게 되지 않아 수분이 부족합니다. 피부 속에서 기름이 만들어지지 않아 촉촉함을 찾아볼 수가 없는 피부 타입입니다. 피부 표면이 얇아 속 땡김이 느껴집니다. 악성 건조 시에는 피부에 버짐이 피는 경우도 있으며 아토피 피부염은 건조함과 간지러움이 느껴지며 습진이 생기기도 합니다.

 

피부 속 건강을 위해서는 이너뷰티, 비타민C, 비타민D 등을 챙겨 먹는 것도 피부 건강에 도움이 되는 방법이며, 건강한 식습관을 가지고, 꾸준한 운동 30분은 해야 합니다.

 

가을철 피부 관리법 건성피부 관리 방법 등 관리법, 원인에 대해서 알아보았습니다. 가을철, 겨울철 피부 관리법을 통해서 건조해진 피부를 건강한 피부로 가꾸시길 바라겠습니다

 

 

 

 

 

 

 

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