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위 대장 안좋은사람 식단 관리하기 피해야할 음식은? 위 대장 내시경을 하고 다행히 좋은 결과로 나왔지만, 나중을 위한 건강식단을 챙겨 먹기로 결심했습니다. 내시경 전에 잦은 설사와 복통으로 고생을 했었는데 극심한 스트레스로 인해 그렇다고 하더라고요. 건강에 가장 치명타가 스트레스인 것 같습니다. 제일 피해야 할 것은 자주 시켜먹는 배달음식들을 끊는 것이 1순위인 것 같습니다. 위 대장 안 좋은 사람에게는 제일 치명타라고 생각합니다. 위에 좋은 음식 요거트 - 무설탕 저지방 요구르트는 박테리아의 훌륭한 공급원입니다 된장국 - 콩을 발효한 된장국은 박테리아 및 효소와 같은 다양한 음식을 포함하며 장 건강에도 도움을 줍니다 양배추 - 양배추는 쩌먹거나 샐러드의 형태로 섭취 또는 양배추즙 100%로도 섭취하는 것이 좋습니다 김치 - 한국의 발표식품으로 바이오틱 .. 2021. 6. 23.
2021년 서울 6월 마지막 주말 날씨는? 장마가 다가오는 서울 6월 마지막 주말, 예상에 따르면 중부지방은 6월 24~25일 남부는 23일~24일 제주도는 19~20일에 시작되어 약 한 달간 지속될 예정이라고 합니다. 현재 중부지방은 6.22일부터 천둥 및 소나기가 동반되고 있는데요. 이번 주 주말에도 비가 올 가능성이 높아 보이며, 장마가 오기전 2021년 장마 예상강수량에 대해서 체크하시길 바랍니다 2021년 서울 6월 마지막 주말 날씨 서울 6월 이번주 주말 날씨는 토요일 26도/19도 비가 올 예정이며 일요일 29도/20도로 비가 올 가능성이 높습니다. 외출 전 우산을 챙기시길 바라며 가벼운 가디건을 챙기는 것이 좋을 것으로 보입니다. 장마철이 시작된 만큼 토요일 이후로는 비가 계속 내릴 가능성이 높습니다. 6월에 서울 날씨는 평균 28.. 2021. 6. 23.
무약정 저렴한 알뜰요금제 가성비 어디가 가장 좋을까? 핸드폰 약정이 모두 끝난 후 알뜰요금제로 하고 싶은데 어디가 가장 쌀지 고민이 돼서, 어디가 가장 저렴하고 가성비가 좋을지 한번 찾아봤습니다. 데이터는 10GB/20GB 기준으로 봤고, 혜택은 어디가 가장 많이 주는지도 따져서 가입하려고 합니다. 무약정 저렴한 요금제 제일 싼곳, 가격은 2만 원대 위주로 체크해보겠습니다 알뜰 모바일 디렉트 몰(https://www.uplussave.com/shop/cc/evntDetail.mhp?selectedSn=236) 이벤트 기간은 20.6.18~6.23일 데이터 프리덤 프로모션 요금제 선택 시 신세계 상품권 2만 원 증정 실속 요금제 신세계 상품권 1만 원 증정 셀프 개통 시에는 최대 3만 원 까지 증정된다고 하네요 디렉트 몰에서 택배 선구매 후 유심비 지원(0원.. 2021. 6. 23.
제주도 태풍 시기는 언제일까? 제주도 여행 놀러 가기 좋은 시기 6월 중순이 지나가고 있습니다. 갔다 오신 분들도 있고 이제 여행 계획을 세우는 분들이 계십니다. 가장 피해야 할 시기가 장마기간 그리고 태풍 시기인데요. 우리나라의 장마는 남쪽-> 북쪽으로 올라오기 때문에 제주도부터 장마가 시작되곤 합니다. 현재 장미 시기는 6월 중순보다 좀 더 늦춰질 것으로 예상됩니다. 제주도 태풍 시기 현재 여름태풍은 강한 태풍이 발생될 수 있으며 태풍의 시기는 6월 하순부터 9월 말까지입니다. 6월 27일~6월 28일에는 비가 내릴 예정이며 7월 2일은 종일 비가 내릴 것으로 보입니다. 태풍의 직접적인 피해는 올해 8월~9월에 집중될 예정입니다. 보통 제주도 평균 섭씨는 25-30도이며 7월~8월에는 폭우가 많이 쏟아질 가능성이 높습니다 제주도 .. 2021. 6. 23.
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